odpowiedzi do

[...] konkretnego wystarczy do mnie wpaść na trening. Wtedy bez zadnego zgadywania powiem Ci ile wyciśniesz na maxa. Nie doradzam w tematach w których nie można dać konkretnej odpowiedzi. A drugi raz jak coś napiszesz to się zastanów do kogo i o co masz pretensje. Ten temat tez usunę poniewaz nie wnosi nic do tego działu,mogłeś to napisać poprzez [...]

[...] skoro jedno opakowanie już zjadłem to może spróbuję pociągnąć ten 'cykl' jeszcze przez 120 kapsów i wtedy ocenie skuteczność środka. Dokupię żeń-szeń ( 2 kapsy do śniadania) i zmniejszę dawkę TT do 2 kapsów na dzień (1 na noc, 1 po obudzeniu). Co myślicie ? Dzięki za odpowiedzi pozdrawiam Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2012-02-20 10:08:52

jak mam sie nie dziwic?! dla wiekszosci nawet doswiadczonych ludzi wizja calej fiolki boldona "na dziendobry" jest kosmosem! dlatego nie przemawiaja do mnie jakies wykresy, tylko oczekuje odpowiedzi ludzi co sobie takie fronty zapodali. pozdro

Chocby i ktos wiedzial to Ci porad lekarskich przez net nie udzieli - jak widze jestes ze Slaska, wybierz sie do Kliniki Dermatologii Slaskiej Akademii Medycznej, tam napewno Ci udziela odpowiedzi. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

[...] nad unilateralnymi , z tego co czytalem sa bardziej efektywne . Wiem tez ze przez nastepne 8 tygodni kreatyna powinna isc w odstawke , zaopatrzyc sie w cos na jej miejsce czy samą dietą budowac ? Chcialbym dobic do okolo 82 - 83 kg i na takiej masie zostac , zalezy mi na wysokiej sprawnosci fizycznej . Bede wdzieczny za wszelkei odpowiedzi ;) .

[...] ponowiłem miesiąc temu. Teraz chodzę na przemian z boksem, ale myślę o zrobieniu sobie przerwy jeśli chodzi o boks i chciałem zacząć poważny trening na masę. Trening ten może i być 6 razy w tyg ale jak czytałem odpowiedzi jest on nie wskazany więc polegam na waszej znajomości tego sportu i proszę o jakiś odpowiedni dla mnie trening pregotko

3 ćw i 6 seri to za dużo? a to ciekawe bo ćwiczę tak wg. sfd ... dobrze co do twoich próśb powiedz mi w czym ci te moje odpowiedzi pomogą to ci napisze co i jak.

Widzę że forum zamieniło się w sklep z dietami do kupienia , szkoda że nie dostanę żadnej konstruktywnej odpowiedzi.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

jesli zalezy Ci na fachowej odpowiedzi (ja bym z cukrzyca nie igral ) to powinienes do lekarza isc zeby Ci zbadal poziom cukru we krwi.Od razu powiedzialby Ci czy takie dawki moga do cukrzycy doprowadzic czy nie.Bo jesli masz wysoki poziom cukru to chyba tak,ale oczywiscie moge sie mylic specem nie jestem.Moim zdaniem najlepiej do lekarza z tym. [...]

Panie nie tak nerwowo :) Torche innych odpowiedzi oczekiwałem, bardziej konretnych... ale dzięki za pomoc... na pewno da mi t do myślenia :)

[...] Ilość węglowodanów 305 Ilość białka 214 Ilość tłuszczu 41 jak to jedzenie powyżej jest złe jak dla mnie to jak możecie zaproponujcie coś, o do suplementów odpadają... nie wiem jakoś nie mam ochoty, postanowiłem wywalczyć wszystko na sucho. Dzienks za odpowiedzi Pozdrawiam "Nie szata zdobi człowieka, ale to co pod nią ma" - TOM -

Znów poranione odpowiedzi na proste pytanie,czy do was nie dociera ze chłoposzkom w wieku 17 lat nie przepowie sie ze to zawczesnie na koks i tak wezmą i tak,wiec jak sie znacie to problem zrobić mu rozpiske i odblok...........

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Ten estradiol nie dawał mi spokoju i postanowiłem się wybrać do endokrynologa w tej sprawie. Zlecił badania USG oraz krwi celem wykluczenia zmian nowotworowych. Na szczęście badania wyszły dobrze, jednak estradiol dalej był podwyższony o jeden punkt, oraz prolaktynę mi strasznie podbiło... Dodam, że przez kilka dni [...]

[...] po tak "ciezkim"treningu ma wyniesc akurat 7 dni,a nie 10? a moze wystarczy tylko 5 dni ? to jest ciekawe! juz od paru dni probuje kogos sprowokowac do proby odpowiedzi,ale niestety...cisza. czyzby nikt nie wiedzial,czy moze sam sie zastanawia? bo chyba nie dlatego,ze teraz jest taka moda,bo tak cwicza najlepsi!a jak zaczna [...]

[...] innych czynników pozwoli uzyskac nam odpowiedż co do objętości i intensywności treningu osoby. 5 nie unoś się bo nie ma sensu. krytykę przyjmij z pokorą. ja udzielam rady nie kłócę się z ludźmi masz uzasadnioną odpowiedź chopć głównie skierowana jest ona do autora tematu aby wiedział co jeszcze nusi podać jeśli chce uzyskac konkretnej odpowiedzi.

A no to, że autor Twojej odpowiedzi raczej nie przeczyta to jedno, a drugie nie odświeżamy starych tematów, zwłaszcza gdy nie mamy nic mądrego do dodania. ;-)

[...] to raczej wszyscy mówią zgodnie natomiast interesuje mnie czy większe korzyści czerpał bym mając wyrzut GH podczas treningu czy też po jego zakończeniu :-), co do cjc to odpowiedzi sa podzielone ja śpię również w dzień ok 2 godzinki więc aż tak bardzo nie odczuje braku chyba tego cjc :-) Zmieniony przez - game1988 w dniu 2013-01-22 22:10:55

[...] i uważają się za doktorów medycyny Prawda jest jednak taka,że kilkanaście miesięcy temu (może więcej) sam zadawałeś identyczne pytania i oczekiwałeś identycznych odpowiedzi. Po kilku cyklach nabrałeś trochę doświadczenia i teraz rzucasz fochem bo nie napisałem Ci podstawowych danych Nie napisałem postu typu:"Cześć mam 16 lat i [...]